6 grandes beneficios de una bromelia en casa

Aprendemos algo nuevo todos los días, y cuando estamos emocionados, aplicamos este conocimiento a nuestras vidas y lo enriquecemos. A la luz de esto, me encontré en otro seminario sobre progenitores de plantas, llamado «Beneficios de las plantas de interior».

Ya sabía qué esperar, porque ahora tengo casi diez años como padre de una planta. Pero sabía que tenía que haber algo más.

Y tenía razón, porque descubrí que las piñas son plantas de bromelias. La bromelia es un término general que abarca varios géneros, entre los que se destaca el género piña.

La piña es lo que la mayoría de la gente llama piña. Para mantener las cosas interesantes, puedes cultivarla al aire libre o elegir la cepa ornamental para alegrar tu espacio.

Tenía curiosidad por saber más sobre las bromelias y si debería considerar plantarlas en mi espacio. Y estos son los beneficios que noté durante las interacciones con mis compañeros jardineros

Los beneficios de una bromelia son; purifican el aire durante la noche, promueven un mejor sueño nocturno, mejoran la estética de su hogar o jardín, brindan tranquilidad, aumentan la productividad y son fáciles de cuidar.

¿Cuáles son los beneficios de una bromelia?

Las bromelias son bastante variadas, por lo que estos beneficios están dirigidos a las bromelias de plantas de interior (incluida la piña) que se sabe que:

1) Purificar el aire

Hay más de 3.000 especies que caen bajo el paraguas de las bromelias. Y una cosa que se destaca es su capacidad para limpiar el aire al absorber contaminantes y liberar más oxígeno al aire.

¿Es esto algo bueno? Eso sí, y una imprescindible: nuestro entorno cada día está más contaminado por la industrialización.

Y aunque las fábricas están trabajando arduamente para encontrar formas de reducir su impacto en el medio ambiente, todavía están muy lejos de los niveles de emisión aceptables.

Entonces, mientras tanto, debemos protegernos de los contaminantes del aire por todos los medios necesarios.

NASA una vez realizó un estudio sobre plantas de interior, que encontró que su presencia reducía los compuestos orgánicos volátiles en un 80%. Por supuesto, no todas las plantas tenían niveles tan altos.

La bromelia era una de esas plantas que destacaba por sus excelentes propiedades purificadoras del aire, siendo capaz de eliminar del aire circundante incluso productos químicos como el benceno y la acetona.

Así que si quieres una planta que pueda protegerte de los contaminantes del aire, esta sería la tuya.

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2) Promover un mejor sueño

Si bien la mayoría de las plantas purificadoras de aire son más efectivas durante el día, la bromelia funciona durante la noche. Y eso es parte integral de por qué se sabe que promueve un mejor sueño.

Pero, ¿hay alguna ciencia que apoye esta afirmación? Todos hemos oído hablar de diferentes maneras en que los insomnes pueden dormir mejor: té de manzanilla, descansos en las redes sociales, escuchar sonidos de la naturaleza, etc.

Entonces, ¿cómo impacta positivamente en su rutina de sueño colocar una bromelia en su dormitorio?

Todo se reduce a un estudio realizado por científicos en 2019. Los investigadores han demostrado que la presencia de plantas calma el sistema nervioso.

Además, el nivel de estrés disminuyó, por lo que los sujetos de prueba pudieron dormir mejor. Cuando agregas que las bromelias también purifican el aire, entiendes por qué son una buena opción.

¿Deberías confiar en que esta planta también puede funcionar para ti? Creo que sí. Después de todo, el estudio de 2019 se centró en los astronautas.

Puedes imaginar lo difícil que es conciliar el sueño en una nave espacial. Y si una bromelia funcionara, ¿cuánto más efectiva sería en tu caso?

3) Mejorar la estética

¿A qué le prestas atención cuando agregas una planta a tu hogar? ¿Es cómo se ve contra el fondo de tu fondo de pantalla? ¿Es cómo complementa o contrasta los accesorios en la habitación?

A menudo pensamos en cómo una planta aporta a la estética de nuestro hogar. Sé que esos pensamientos siempre pasan por mi mente.

Y así determino si una planta va a mi dormitorio, oficina, sala, porche, etc. Por supuesto, también miro las necesidades de la planta, pero entiendes la idea.

Entonces, ¿la bromelia es una buena elección para tu estética? ¡Porque?, si! La planta de bromelia es un término utilizado para referirse a miles de especies que se encuentran bajo ella.

Y eso significa que tiene una amplia variedad de tamaños, formas y colores al tomar esta decisión. Es imposible mirar todas estas opciones y quedarse corto. En cambio, el proceso de selección puede resultar abrumador debido a todas las opciones.

Puede optar por ir con bromelias gigantes que seguramente llamarán la atención desde la distancia. O puede tomarlo con calma con las opciones más pequeñas que funcionan como accesorios.

¿Qué tal mezclar las cosas y obtener lo mejor de ambos mundos? Te encantará cómo las brácteas (hojas especializadas) de estas plantas se destacan y atraen abejas, insectos y otras maravillas de la naturaleza a tu espacio.

Si cuidas bien tu planta, la bráctea permanecerá intacta durante meses. ¿Y quién no querría eso?

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4) Inducir la calma

Piensa en tu horario. Mi horario me dio mucha ansiedad antes de comenzar a usar un planificador diario.

Y desafortunadamente esa es la realidad con la que la mayoría de nosotros tenemos que lidiar: reunión tras reunión, factura de servicios públicos tras otra, llamadas telefónicas interminables, etc.

Apenas tenemos tiempo para sentarnos, relajarnos y vivir el momento. En cambio, nos movemos incluso cuando estamos dormidos porque no podemos encontrar ese momento en el que podamos estar quietos y simplemente ser.

Curiosamente, mientras que la meditación y el yoga son excelentes para relajarse, también lo son las plantas de interior. Y el efecto es aún mayor alrededor de plantas brillantes como las bromelias.

¿Parece esto demasiado bueno para ser verdad? Bueno, respaldémoslo con algo de ciencia. Todos sabemos que los japoneses disfrutan de una cultura trabajadora en la que ser productivo es una prioridad.

Pero esto a menudo puede ser estresante para las personas que tienen que mantenerse al día con muchas horas y plazos ajustados, lo que puede causar estrés.

Entonces, en un estudio, los investigadores trataron de comprender si estar cerca de plantas de interior tendría un impacto positivo en el entorno laboral.

¿Cómo lo hicieron? Utilizaron un análisis comparativo en el que introdujeron una planta de interior en las oficinas de los sujetos durante un período de tiempo.

En el siguiente período, retiraron la fábrica para ver si los niveles de estrés de los empleados cambiarían.

¿Cuál fue el resultado? La presencia de flores tuvo un impacto positivo en los niveles de ansiedad y estrés de los trabajadores. Eran más silenciosos, lo que nos lleva a nuestro siguiente punto esencial.

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5) Aumentar la productividad

¿Cuántos trucos de productividad has probado en el pasado? Hay muchas opciones: temporizadores Pomodoro, listas de tareas pendientes, socios responsables, etc.

Pero, ¿qué tal agregar una planta a su espacio de oficina? Puede parecer un acto trivial, tan simple como eso. Sin embargo, a veces la simplicidad es la respuesta. ¿Cómo?

Considere los horarios de la mayoría de las personas. Entran al trabajo alrededor de las 8 o 9 a.m. y trabajan durante las horas de la mañana.

Hacen una pausa para almorzar y entran, luchan contra la depresión posterior al almuerzo y cuentan las horas hasta que puedan irse a casa.

Al principio no parece un gran problema. Pero cuando los días se convierten en semanas y meses de la misma vieja rutina, las personas se vuelven inquietas y se distraen con facilidad.

Entonces se siente más gratificante pasar tiempo en las redes sociales que trabajar en un informe urgente.

Un estudio realizado en oficinas del Reino Unido en 2014 tenía una recomendación interesante. Los investigadores se dieron cuenta de que colocar plantas en las oficinas era una forma segura de aumentar la productividad de los trabajadores de oficina.

¿Por qué? – La mayoría de las oficinas son aburridas con paredes encaladas, muebles de oficina y gente caminando con trajes de colores neutros.

Ninguno de estos es lo suficientemente emocionante como para excitar los sentidos, lo que hace que las personas se queden calladas. Pero, ¿qué tal una bromelia de colores brillantes en la esquina? ¿Qué tan genial sería eso?

Las plantas rompen la monotonía que enturbia la mayoría de los espacios de oficina. Y si siente que su habitación es un poco monótona para su gusto, la introducción de especies de bromelias puede funcionar.

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6) Requiere poco mantenimiento

Así que la bromelia tiene mucho reservado para ti. Pero, ¿es necesario trabajar duro para que la planta florezca? ¿Necesitas preocuparte por el cuidado y vigilar cada pequeño paso que das?

Afortunadamente, ese no es el caso. Una vez que la planta tenga las condiciones de crecimiento adecuadas, desarrollará brácteas y flores que harán que el simple cuidado valga la pena. Pero, ¿cuál es esta rutina a seguir?

Alivio

Con este, lo mejor es comprobar qué tipo de especies tienes en tu espacio. Algunas especies aman la luz solar directa, mientras que otras morirán bajo tal exposición.

La luz suficiente es esencial para el crecimiento y la floración de su planta y no debe correr ningún riesgo con este requisito.

Suelo

A la mayoría de las plantas de interior les va bien en mezclas para macetas con buen drenaje y ricas en nutrientes. Y eso es lo que necesita tu bromelia.

Asegúrese de que la planta no esté en suelo empapado o seco y estará bien. Si desea cultivar la bromelia como planta de aire, puede colgarla o colgarla.

Regar

¿Qué necesitan estas plantas tropicales en términos de agua? Algunas especies pueden sobrevivir en suelo seco. Sin embargo, la mayoría prosperará en suelo húmedo.

Riegue la mezcla para macetas cuando la capa superior del suelo se sienta seca al tacto. Y no permita que las raíces de la planta permanezcan en el agua, ya que las bromelias son susceptibles a la pudrición de la raíz.

Temperatura

Si bien las bromelias pueden soportar la mayoría de las temperaturas, no les va muy bien cuando se exponen al frío.

Entonces, si vive en un área fría, puede cubrirlos en invierno o llevarlos adentro si hace demasiado frío. Idealmente, deben mantenerse entre 60 y 85 grados Fahrenheit.

Humedad

¿Cuál es el rango de humedad ideal para estas plantas? Manténgalo alrededor del 60% y la planta debería estar bien. El objetivo es imitar las condiciones tropicales a las que está acostumbrada la planta.

Las bromelias no alimentan mucho. Así que aliméntelos en las temporadas de crecimiento activo con fertilizante diluido a la mitad de su concentración. Y evita alimentarlos en los meses más fríos.

Pensamientos finales

Aquí hay otro hecho divertido que encontré: la parte carnosa de la piña es la flor de la bromelia. ¡Qué interesante es eso! Esta parte increíblemente suculenta de la planta con 54 calorías por porción es parte de la decoración.

¡Feliz jardinería!