Entonces, ¿es seguro dormir en una habitación llena de plantas por la noche?

Sí, es perfectamente seguro dormir en una habitación llena de plantas por la noche. La cantidad de dióxido de carbono que emiten las plantas por la noche y la cantidad de oxígeno que consumen es tan pequeña que no afectará negativamente la calidad del aire ni su salud en un área normal y bien ventilada.

Dado que la mayoría de las plantas emiten dióxido de carbono y consumen oxígeno por la noche a través del proceso de respiración, existe la idea errónea de que mantener demasiadas plantas en su dormitorio durante la noche robará todo su oxígeno y liberará cantidades peligrosas de dióxido de carbono en su entorno.

Esto no es cierto en absoluto y, en realidad, una persona o mascota que duerma a su lado emitirá mucho más dióxido de carbono que unas pocas plantas en macetas.

Entonces, si hace la pregunta «plantas en el dormitorio, ¿buenas o malas?»

Definitivamente decimos que las plantas son geniales para el dormitorio, ¡cuantas más, mejor!

Las plantas de interior se ven muy bien y también pueden ayudarnos a sentirnos bien.

Las investigaciones muestran que las plantas de interior pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad.

en un estudiar desde japón, descubrió que las personas que tenían una pequeña planta en su escritorio mostraban menos ansiedad y estrés después de solo un mes.

Pero algunas personas se sorprenden al escuchar que las plantas consumen oxígeno y emiten dióxido de carbono por la noche.

Durante el día, las plantas absorben dióxido de carbono y emiten oxígeno a través de la fotosíntesis.

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Pero por la noche, cuando no hay luz solar para realizar la fotosíntesis, las plantas usan oxígeno más los azúcares producidos durante la fotosíntesis para producir energía para el crecimiento.

Cuando las plantas respiran por la noche, consumen oxígeno y emiten dióxido de carbono.

Y la idea de que compitamos con las plantas de nuestro dormitorio por oxígeno preocupa tanto a la gente.

Pero en realidad, la cantidad de dióxido de carbono que producen las plantas por la noche es mucho menor que la cantidad que producen los humanos y otros animales.

¿Es peligroso tener plantas en tu dormitorio por la noche?

Absolutamente no, y aquí está el por qué …

Dormir en un espacio cerrado con otras personas o mascotas dará lugar a niveles mucho más altos de dióxido de carbono que incluso dormir en una habitación llena de plantas.

Las plantas solo emiten aproximadamente la mitad del dióxido de carbono que ingieren durante sus procesos de respiración, por lo que el resultado neto es oxígeno.

En general, las plantas producen mucho más oxígeno que dióxido de carbono.

Para poner las cosas en perspectiva, la gente también respira; así que imagina que las plantas respiran tan rápido como nosotros.

Para que las plantas dupliquen el nivel de dióxido de carbono en su dormitorio e imiten el efecto de una segunda persona durmiendo en su habitación, agregue plantas a su dormitorio que sean iguales a su propio peso corporal.

Esa sería una gran cantidad de plantas, posiblemente demasiadas para caber en su habitación.

E incluso a este ritmo, los niveles de dióxido de carbono de las plantas no son peligrosos; de lo contrario, nunca podría dormir en una habitación con otra persona.

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Pero los humanos son de sangre caliente y producen dióxido de carbono a un ritmo más rápido que las plantas.

Las plantas representan un riesgo aún menor para la calidad del aire durante la noche.

Otra cosa a considerar es el hecho de que los animales y las plantas queman la energía almacenada en el almidón y el azúcar como combustible.

La diferencia es que los animales comen plantas para usarlas como combustible, mientras que las plantas usan combustible que se almacena en sus propios cuerpos.

Entonces, la cantidad de dióxido de carbono liberado por una planta no podría ser mayor que la de un animal que come esa planta.

Y los animales comen muchas plantas.

¡Inténtalo tú mismo!

La próxima vez que visite los jardines botánicos, busque un espacio cerrado que esté completamente lleno de plantas y árboles.

Quédese ahí y respire hondo.

Probablemente notará que la calidad del aire allí se siente más pura que el aire en su propia casa.

Por lo tanto, mantener algunas plantas de interior comunes en la habitación durante la noche prácticamente no representa un riesgo para su salud.

¿Qué plantas deben guardarse en el dormitorio?

Si todavía le preocupa que las plantas le roben oxígeno por la noche, hay algunas plantas de interior que de hecho liberan oxígeno por la noche.

A través de la fotosíntesis, la mayoría de las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno durante el día.

Y por la noche, estas plantas hacen lo contrario: absorben oxígeno y liberan dióxido de carbono a través de la respiración.

La mayoría de las plantas respiran por la noche, por lo que pueden usar los azúcares que producen durante la fotosíntesis, además del oxígeno, para producir energía para su crecimiento.

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Pero no todas las plantas absorben oxígeno por la noche y emiten dióxido de carbono.

Algunos tipos de plantas hacen todo lo contrario. Liberan oxígeno por la noche y absorben dióxido de carbono por su capacidad para realizar otro tipo de fotosíntesis llamado metabolismo del ácido crasuláceo (CAM).

Plantas como el aloe vera, la planta de serpiente y el lirio de la paz utilizan la fotosíntesis CAM que abre los estomas por la noche para minimizar la pérdida de agua.

Durante este proceso, el dióxido de carbono se elimina del aire y se libera oxígeno por la noche.

Entonces, si todavía está un poco consternado por las plantas en su dormitorio que consumen oxígeno por la noche, opte por las plantas del dormitorio que realmente proporcionan oxígeno y absorben dióxido de carbono por la noche.

¿Deberías sacar las plantas de tu dormitorio por la noche?

No, no hay absolutamente ninguna razón para sacar plantas de su dormitorio por la noche.

Incluso las plantas que ingieren oxígeno por la noche y emiten dióxido de carbono; lo hacen en cantidades tan pequeñas que no supone ningún riesgo para la salud humana.

Siempre que las alergias no sean un problema, llena tu dormitorio de plantas y disfruta.

Te harán mucho más bien que mal.